Prištići na leđima? Što su to “BACKNE” i kako ih pobijediti?

Što su uopće “backne”?

Brinete li se kako će izgledati vaša koža na leđima u majicama bez rukava i kupaćim kostimima? Bez brige! Pogledajmo što uzrokuje tzv. “backne” i rješenja kako biste i vi samouvjereno zakoračili u ljeto!

Akne su jedna od najčešćih kožnih bolesti s kojom se barem jednom u životu susretne više od 90% ljudi. Obično, kada govorimo o aknama, prvo pomislimo na akne na licu, ali znamo da se mogu pojaviti i na drugim dijelovima tijela. Izraz “backne” odnosi se specifično na akne na leđima i izveden je iz engleskog izraza “back acne.” U biti, to su i dalje akne, koje su višefaktorska i složena bolest, mogu nastati zbog različitih uzroka kao što su hormonska neravnoteža, stres, upotreba određenih lijekova, komedogenih proizvoda, prehrana, genetika itd.

Što se događa u pilosebacealnoj jedinici (područje pore gdje se nalazi i žlijezda lojnica i dlaka) da nastane akna?

  1. Hiperkeratoza – radi se o prekomjernoj proizvodnji keratinocita, koji se ne mogu normalno i dovoljno brzo ljuštiti. Posljedično nastaje čep koji zatvara poru/dlačni folikul – pilosebacealnu jedinicu i stvara mikrokomedon, kasnije (otvoreni/zatvoreni) komedon.
  2. Hiperseboreja⁣ – povećana aktivnost žlijezda lojnica i posljedično povećana količina sebuma, što uzrokuje masni izgled i puni zatvorenu poru/pilosebacealnu jedinicu. 🌝⁣
  3. Bakterije Cutibacterium Acnes⁣ se prekomjerno množe u prethodno spomenutim i za bakteriju idealnim uvjetima, jer C. Acnes za rast treba anaerobno okruženje (bez kisika) i dovoljnu količinu hrane – sebuma. 🦠
  4. Upala⁣ nastaje zbog razgradnje sebuma, pri čemu se oslobađaju slobodne masne kiseline. Prisutnost tih kiselina potiče nastanak upalnih medijatora, što dovodi do upalnog procesa – boli, crvenila, otekline. 🛑⁣

To dovodi do nastanka akni, koje se mogu pojaviti kao zatvoreni, otvoreni komedoni, papule, pustule, nodusi pa čak i ciste.

Kod uklanjanja akni naravno želimo ne samo poboljšati izgled kože, već i spriječiti ponovne izbijanja različitih oblika. Pri tome moramo uzeti u obzir različite stupnjeve akni:

  • Blage: komedoni, nekoliko papula i pustula
  • Umjerene: papule i pustule, rijetki nodusi
  • Teške: nodusi, ciste.

Kako si pomoći?

Za kožu sklonu aknama možete si pomoći s Rilastil linijom Acnestil. 

NJEGA LICA

  1. korak: Čišćenje
    Rilastil Acnestil čista pjena za čišćenje prištića na licu
  2. korak: Piling
    Rilastil Acnestil mikropiling za prištiće na licu i tijelu (njega navečer, 2-3x tjedno)
  3. Serum (njega)
    Rilastil Acnestil PB gel
  4. Krema (njega)
    Rilastil Acnestil Attiva (+) krema (vidljiva učinkovitost već za 8 sati)
    Rilastil Acnestil Attiva (+) SPF30 krema
    Rilastil Acnestil Mat krema (mat završetak)
    Rilastil Acnestil H-Biome krema  (odlična potporna njega kod propisane terapije za liječenje akni)
  5. SPF
    Rilastil Acnestil zaštitna krema SPF50+
  6. Cijelu preporučenu njegu pronađi u paketu: Adijo prištići.

    Slijedi još njega tijela:

    NJEGA TIJELA
    1. korak: Čišćenje
    Rilastil Acnestil gel za čišćenje prištića na tijelu

    2. korak: Tretma
    Rilastil Acnestil mikropiling za prištiće na licu i tijelu (samo u večernjoj njezi, 2-3x tjedno)
    Rilastil Acnestil sprej za tijelo za prištiće na tijelu

    Cijelu preporučenu njegu pronađi u paketu: Ćao prištići na tijelu.

U slučaju težih oblika kože sklone aknama preporučujemo savjetovanje s dermatologom kao primarno rješenje, dok liniju Rilastil Acnestil možete koristiti kao potporu u njezi. 💚

(103) 27,56 
(27) 21,78 
(18) Raspon cijena: od 19,09 € do 26,50 €
Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije se mogu odabrati na stranici proizvoda
(32) Raspon cijena: od 20,71 € do 27,56 €
Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije se mogu odabrati na stranici proizvoda

Dodatni savjeti:

  • Izbjegavajte istiskivanje prištića: iako je ponekad primamljivo istiskivati prištiće, to može oštetiti kožu i uzrokovati ožiljke ili infekcije te zapravo pogoršati stanje.
  • Redovito čistite kožu, posebno nakon vježbanja. Nakon tuširanja presvucite se u čistu odjeću i izbjegavajte agresivno trljanje kože, jer to može pogoršati akne.
  • Ograničite korištenje sportske opreme ili teških ruksaka koji mogu uzrokovati trenje i iritaciju.
  • Obratite pažnju na korištenje čistih ručnika, plahti i jastučnica (posteljine općenito).
  • Opustite se i upravljajte stresom.
  • Ljeti ne zaboravite koristiti zaštitnu kremu za sunce kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka, koji mogu pogoršati akne.
  • Koristite kozmetičke proizvode koji su prikladni za kožu sklonu aknama i birajte višenamjenske proizvode koji ne začepljuju pore. Preporučujemo liniju Rilastil Acnestil.

Ne zaboravite da za postizanje čiste i zdrave kože trebamo vrijeme i dosljednost. Uz odgovarajuću njegu i preventivne mjere možete se oprostiti od prištića na leđima i prepustiti se svom blistavom samopouzdanju. Ostanite samouvjereni i pokažite svoju prekrasnu kožu! ✨ 💚

Top sastojci koji zaista pomažu kod akni (i zašto)

Akne nisu samo tinejdžerski problem – mogu se pojaviti u svim životnim razdobljima i ozbiljno utjecati na samopouzdanje. U moru proizvoda koji obećavaju “čudesne rezultate”, teško je razlikovati marketing od stvarne učinkovitosti. Zato smo sastavili popis provjerenih aktivnih sastojaka koji imaju znanstveno potvrđene učinke kod akni – i objasnili zašto djeluju.

 

1. Salicilna kiselina

= Zlatni standard za čiste pore

Zašto pomaže:

Salicilna kiselina spada među aromatske hidroksi kiseline. Prodire duboko u pore, otapa višak masnoće i uklanja mrtve stanice kože. Pomaže spriječiti nastanak komedona i mitesera.

  • Prodire duboko u pore: Budući da je topiva u mastima, može prodrijeti u lojne žlijezde (žlijezde koje proizvode sebum) i otopiti višak ulja i nečistoće.

  • Djeluje kao keratolitik: Uzrokuje ljuštenje korneocita

  • Komedolitičko djelovanje: Pomaže spriječiti nastanak komedona i mitesera.

 

Salicilna kiselina je posebno pogodna za:

  • Masnu i mješovitu kožu

  • Kožu s miteserima i začepljenim porama

  • Blage do umjerene akne

  • Kožu sklonu nečistoćama, čak i ako nema klasičnih prištića

Nije preporučljiva za vrlo suhu ili osjetljivu kožu bez pravilne potpore (npr. s hidratantnim i umirujućim sastojcima).

Važno je da je počneš uvoditi postupno. Na primjer 2-3 puta tjedno.

 

Rilastil Acnestil kiselinski mikropiling je ciljani proizvod za kožu sklonu aknama, masnu i nečistu kožu, koji kombinira klinički potvrđene sastojke – među njima i 2% salicilne kiseline, što je optimalna koncentracija za svakodnevnu upotrebu bez pretjeranog nadraživanja. Inače se u kozmetici može koristiti u koncentracijama do 2%.

  • 2% salicilna kiselina = idealna koncentracija za učinkovito ljuštenje, čišćenje pora i prevenciju novih izbijanja

  • Formulacija je osmišljena tako da salicilna kiselina prodre tamo gdje je najpotrebnija – u začepljene pore – a istovremeno ne isušuje kožu, kao što to često rade agresivniji pilinzi.

 

2. Polilizin

  • Polilizin je prirodni antimikrobni peptid koji postaje prava inovacija u njezi kože s aknama. Njegova najveća prednost? Djeluje selektivno – cilja na bakteriju C. Acnes, bez ometanja drugih, korisnih bakterija na tvojoj koži.

Po čemu je polilizin poseban?

  • Uništava bakterije koje uzrokuju akne, bez narušavanja ravnoteže mikrobioma.

  • Ne isušuje kožu i ne uzrokuje iritacije, kao što to mogu učiniti neki agresivni antibakterijski sastojci.

  • Sprječava ponavljajuće upalne izbijanja, jer dugoročno održava zdrav mikrobiom i smanjuje upalne reakcije.

💡 Odličan sastojak za one koji žele ciljano djelovanje protiv upalnih akni, a istovremeno zadržati zdravu i smirenu kožu bez nuspojava.

 

Polilizin sadrži Rilastil Acnestil Attiva (+), koji je nadogradnja prethodne nagrađivane kreme za njegu kože sklone aknama. Nova formulacija kombinira snagu naprednih sastojaka (kao što su polilizin, niacinamid, azeloglicin i salicilna kiselina) i osigurava učinkovitost po kojoj je bila poznata i njezina prethodnica.

 

3. Glikolna kiselina

Najjača je alfa-hidroksi kiselina (AHA) i djeluje eksfolijativno, uklanja mrtve stanice kože s površine kože. Svojom malom molekularnom strukturom prodire dublje u kožu, gdje pomaže ubrzati obnovu stanica, smanjiti nepravilnosti i poboljšati teksturu kože. Redovita upotreba doprinosi čišćem izgledu kože, jer odčepljuje pore, smanjuje nastanak mitesera i prištića te doprinosi ujednačenijem tenu.

Njezini glavni učinci:

  • Odčepljuje pore i smanjuje nastanak mitesera i akni

  • Izravnava kožu i poboljšava njezinu teksturu

  • Smanjuje izgled ožiljaka od akni i tamnih mrlja

  • Povećava apsorpciju drugih aktivnih sastojaka

 

Glikolna kiselina je odlična za:

  • Masnu, mješovitu i aknama sklonu kožu

  • Začepljene pore, mitesere, nečistoće

  • Kožu s neujednačenim tonom ili teksturom

  • Post-aknaste mrlje i pigmentacije

  • Zrelu kožu sa znakovima starenja i umora

 

Rilastil Acnestil sprej za tijelo sadrži 3,7% glikolne kiseline koja učinkovito uklanja mrtve stanice kože, sprječava začepljenje pora i pomaže smanjiti nepravilnosti na koži tijela – posebno na leđima, prsima i ramenima. Zahvaljujući laganoj teksturi u obliku spreja omogućuje jednostavno nanošenje i na teško dostupna mjesta, bez masnog osjećaja ili iritacije. 

 

 

4. Niacinamid (vitamin B3) – pravi kozmetički bombončić

Niacinamid je iznimno svestran sastojak koji djeluje protuupalno, smanjuje crvenilo, regulira izlučivanje sebuma i jača kožnu barijeru. Budući da ne uzrokuje nuspojave, pogodan je i za osjetljivu kožu.

Zašto je niacinamid nezamjenjiv?

🔹 Ublažava upale i crvenilo
🔹 Regulira sebum – bez isušivanja
🔹 Jača kožnu barijeru
🔹 Posvjetljuje mrlje od akni
🔹 Pogodan za gotovo svakoga
🔹Smanjuje masni izgled kože jer regulira izlučivanje sebuma

Niacinamid je jedan od onih rijetkih sastojaka koji djeluje tiho, ali pouzdano – i odlično se kombinira s drugim snažnim aktivnim tvarima, poput retinoida, kiselina i antibakterijskih sastojaka.

 

Rilastil Acnestil linija često uključuje niacinamid kao ključni aktivni sastojak, jer:

🔹 Nadopunjuje kiseline (npr. salicilnu kiselinu)
🔹 Pomaže spriječiti iritaciju kod eksfolijacije
🔹 Pomaže kod hiperpigmentacija koje često ostaju nakon prištića
🔹 Nježno umiruje kožu sklonu izbijanjima i reaktivnosti

 

5. Azelainska kiselina i njezini derivati (azeloglicin)

Azeloglicin je vodotopivi derivat azelaične kiseline, vezan za aminokiselinu glicin. Tako se spajaju dvije snažne funkcije:
– antibakterijski i posvjetljujući učinci azelaične kiseline
– hidratantna i umirujuća snaga glicina

Rezultat? Sastojak koji je iznimno učinkovit protiv akni, a ne iritira kožu.

Zašto pomaže:

Djeluje antibakterijski, posvjetljuje hiperpigmentacije, smanjuje upalu i pomaže regulirati keratinizaciju (proces koji vodi do začepljenih pora). Pogodan i za osobe s rozaceom.

 

Zašto je azeloglicin tako poseban?

  • Smanjuje hiperpigmentacije odnosno tamne mrlje koje ostaju nakon izbijanja akni – odličan je kod posttraumatske hiperpigmentacije (primjer: uzrokuješ je sam/a kada istiskuješ prištiće).

  • Regulira stvaranje sebuma, što znači manje masnog sjaja i manja vjerojatnost začepljenih pora.

  • Hidratizira kožu, jer glicin podržava prirodnu ravnotežu vlage.

 

💡 Idealna opcija za sve koji žele učinkovito, ali neagresivno rješenje – posebno ako je tvoja koža osjetljiva, reaktivna ili sklona crvenilu.

Azeloglicin je prisutan u gotovo svim proizvodima Rilastil Acnestil linije.

6. Prebiotici i postbiotici – mikrobiom u ravnoteži

Mikrobiota kože je zajednica mikroorganizama koja čini prvu liniju obrane od vanjskih utjecaja, upala i patogenih bakterija. Kada se ta ravnoteža naruši (može biti zbog agresivne kozmetike, okolišnih čimbenika ili hormonalnih promjena), koža postaje podložnija aknama i drugim bolestima.

Kako djeluju pre- i postbiotici?

  • Prebiotici su hrana za dobre bakterije – pomažu im preživjeti i razmnožavati se.

  • Postbiotici su metabolički produkti korisnih bakterija, koji imaju protuupalne i obnavljajuće učinke.

  • Zajedno pomažu obnoviti ravnotežu mikrobioma, smanjuju crvenilo, suhoću i iritaciju.

  • Tako posredno utječu i na akne, jer jačaju imunološki odgovor kože i sprječavaju razvoj štetnih bakterija.

💡 Savršen izbor za one koji imaju akne + osjetljivu ili narušenu kožnu barijeru (npr. nakon pretjerane upotrebe kiselina, isušivanja, stresa itd.).

Prebiotike i postbiotike nalazimo u čak tri proizvoda iz linije Acnestil. U Rilastil Acnestil PB gel serumu, Rilastil Acnestil Attiva (+) i Rilastil Acnestil Attiva (+) SPF 30. To su napredne formulacije koje osim učinkovite njege jačaju i kožnu mikrobiotu.

Ključ uspjeha? Dosljednost i strpljenje

Akne ne nestaju preko noći. Učinkoviti sastojci trebaju vrijeme – obično od 4 do 12 tjedana da pokažu rezultate. 

Znaj da postoji mogućnost da se stanje može prvo čak malo pogoršati (tzv. “purging”), što je potpuno normalan dio procesa, posebno kod upotrebe kiselina.

⚠️ Što je purging i zašto se može pojaviti?

Purging ili “čišćenje kože” je privremeno pogoršanje stanja kože koje se može pojaviti nakon uvođenja novih, aktivnih sastojaka u njegu, posebno kiselina, retinoida ili drugih snažnih formulacija.

Kako izgleda?
Umjesto da se koža odmah poboljša, možeš primijetiti više prištića, crvenilo ili iritaciju. To je zato što se koža intenzivno ubrzano obnavlja (brži stanični obrat) i izbacuje sve nečistoće koje su bile skrivene duboko u lojnicama. Obično traje 2 do 4 tjedna. Kada koža izbaci sve nečistoće, stanje se počinje poboljšavati.

Ne brini, purging nije znak da ti proizvod ne odgovara ili da si pogriješio/la. To je potpuno normalan dio procesa kada koža počne aktivno izbacivati sve što joj smeta.

 

💡 Bonus savjet: uvijek dodaj zaštitni faktor (SPF) u svoju rutinu – neki sastojci povećavaju osjetljivost kože na UV zrake.

Koju vrstu akni imate (ili se s njima borite)?

Razumijevanje je prvi korak do rješenja

Akne nisu sve iste – i ako želiš odabrati pravu njegu, moraš najprije prepoznati svoj tip akni. Različite vrste zahtijevaju različite pristupe, zato je razumijevanje s kojima se zapravo boriš ključnog značaja za uspješno liječenje i dugoročno poboljšanje stanja kože.

U nastavku ti predstavljamo najčešće vrste akni, kako ih prepoznati i što može pomoći.

1. Otvoreni i zatvoreni komedoni (nečista koža)

= Nevnetne akne

Ovi oblici akni pojavljuju se kada se pore začepe mješavinom sebuma (ulja) i mrtvih stanica kože.

  • OTVORENI KOMEDONI:

    • Izgledaju kao male crne točkice na površini kože

    • Nastaju kada je začepljena lojnica otvorena prema površini

    • Boja nije prljavština, već oksidirani melanin u sebumu zbog UV zraka

    • Najčešće se pojavljuju na nosu, bradi, čelu (T-područje)

  • ZATVORENI KOMEDONI:

    • Izgledaju kao male bijele ili boje kože izbočine ispod kože

    • Nastaju kada je otvor pore zatvoren – sadržaj je zarobljen ispod površine kože

    • Sebum i stanice nisu izloženi zraku, pa ne oksidiraju i ostaju svijetli

    • Pojavljuju se bilo gdje, često i na obrazima, bradi i čeljusti

     

2. Papule i pustule (blagi do umjereni oblici akni)

= Upalne akne

Kada se začepljena pora upali zbog bakterije C. Acnes, nastaje:

  • PAPULA: 

    • To su male, crvene, tvrde izbočine na koži

    • Bijeli sadržaj nije vidljiv, jer je dublje u koži

    • Osjetljive su ili čak bolne na dodir

    • Nastaju kada se začepljena lojnica upali – zbog bakterija koje su već prisutne kod ovog oblika akni

  • PUSTULA:

    • To su crvene izbočine s bijelim ili žućkastim vrhom

    • Izgledaju kao “klasični prištići”

    • Bijeli sadržaj sastoji se od bijelih krvnih stanica (leukocita), bakterija i mrtvih stanica kože

    • Mogu puknuti same (no… ponekad ih “slučajno” istisnemo😅 ali to strogo ne preporučujemo) 

Ovi oblici su znak da se tvoje tijelo bori protiv infekcije bakterijom C. Acnes.

3. Nodusi i ciste (teži oblici akni)

= Duboke, bolne i tvrdokorne akne

Nodusi i ciste spadaju među najteže oblike akni – često vrlo bolne, duboke i tvrdokorne. Riječ je o upalnim aknama koje sežu duboko ispod površine kože i često ostavljaju ožiljke.

📍 Ako imaš ovaj oblik akni, preporučuje se da posjetiš dermatologa koji će ti savjetovati odgovarajuću terapiju.

Nodusi (nodularne akne)

  • To su velike, tvrde, bolne izbočine ispod kože

  • Vrlo duboka upala – osjećaš ih kao “kvrgu” ispod površine

  • Koža iznad njih je često crvena i napeta

  • Tvrdi su na dodir

  • Često dugotrajni – mogu trajati tjednima ili mjesecima

  • Veliki rizik za ožiljke

Ciste (cistične akne)

  • Također velike i duboke, ali vidljivo ispunjene bijelim sadržajem

  • Mekše su od nodusa

  • Također vrlo bolne

Sljedeći korak?

Ako znaš s kojim vrstama akni se suočavaš, već si na pola puta.
Sada je vrijeme da:

  1. Odabereš ciljanu njegu prema vrsti akni

  2. Izbjegneš iritaciju pogrešnim proizvodima

  3. Po potrebi potražiš stručnu podršku (posebno kod nodulocističnih akni)

  4. I ne zaboravi – uvijek koristi zaštitu od sunca i nježnu njegu barijerne funkcije kože

 

Ako tražiš kvalitetnu, dermatološki razvijenu njegu preporučujemo Rilastil Acnestil liniju. Zašto?

🔹 Formule su ciljano osmišljene za kožu sklonu aknama, osjetljivu i reaktivnu kožu
🔹 Sadrže klinički dokazano učinkovite sastojke kao što su salicilna kiselina, niacinamid, azeloglicin, pre- i postbiotik polilizin…
🔹 Djeluju protimikrobno, seboregulacijski i umirujuće
🔹 Djeluju na sva 4 fiziološka uzroka nastanka akni
🔹 Su nekomedogene, bez nepotrebnih iritansa i odlične za redovitu upotrebu
🔹 Koristi ih mnogo zadovoljnih korisnika i korisnica diljem svijeta

Kako izgleda njega masne i mješovite kože sklone aknama? 

Potrebno je znati da jedan korak u njezi kože nije dovoljan! Koža, posebno masna i mješovita, sklona aknama, zahtijeva cjelovitu njegu. S linijom Acnestil, koja djeluje na sva 4 fiziološka uzroka nastanka akni, svaki korak ima svoju ulogu u postizanju vidljivih, dugotrajnih rezultata 💚 Za konkretne rezultate treba ustrajati barem 6 tjedana – ne odustaj nakon tri dana! Ovo nije sprint, niti maraton… već nešto između😄

NJEGA LICA

1. KORAK: ČIŠĆENJE
Započni s Acnestil pjenom za čišćenje – nanesi dovoljnu količinu na navlaženo lice, nježno umasiraj i temeljito isperi mlakom vodom. Kožu nježno osuši – bez trljanja, samo lagano potapkaj ručnikom. Čistu i osvježenu kožu pripremi za sljedeće korake.

2. KORAK: PILING
Slijedi Acnestil kiselinski mikropiling! Nanesite ga na pamučnu blazinicu ili direktno na željena područja navečer. Ostavite da djeluje 5 minuta, zatim nastavite s njegom. Važno: piling se ne ispire. Ako ga uvodite prvi put, preporučujemo da ga uvodite postupno (2-3x tjedno, navečer). 

3. KORAK: NJEGA
Za kraj nanesite jednu od krema iz linije Acnestil (Mat krema, Attiva (+) krema, Attiva (+) SPF30 ili H-Biome krema. Ako niste sigurni koja je najprikladnija za vaš tip kože, rado ćemo vas savjetovati!

Kontaktirajte nas putem e-mail adrese savjetovanje@pharmagea.hr, telefona +386 40 206 009 ili društvenih mreža.

 

NJEGA TIJELA

1. KORAK: ČIŠĆENJE
Započni s Acnestil gelom za čišćenje – nanesi dovoljnu količinu na navlaženu kožu tijela, nježno umasiraj i temeljito isperi mlakom vodom. Kožu nježno osuši – bez trljanja, samo lagano potapkaj ručnikom. Čistu i osvježenu kožu pripremi za sljedeće korake.

2. KORAK: NJEGA

Acnestil sprej za tijelo nanesi na zahvaćena područja nakon čišćenja s Acnestil gelom za čišćenje. Ne ispirati. 

Povjerite rješenjima koja preporučuju stručnjaci i uživajte u klinički dokazanim, vidljivim i dugotrajnim rezultatima! 💚

Milije: Što su i kako ih eliminirati?

Male, bijele kvržice nalik na prištiće koje ne nestaju. Poznato? Možda se radi o milijama – bezopasnoj, ali vrlo tvrdokornoj pojavi na koži, koja se u većini slučajeva može ukloniti pravilnom i dosljednom njegom.

Što su milije?

Milije su sitne ciste ispunjene keratinom koje nastaju kada se odumrle stanice kože zatrpe ispod površine umjesto da se normalno odbace. Rezultat su male, tvrde bijele kuglice koje su na dodir čvrste i ne pucaju pritiskom poput uobičajenih prištića. Mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi – čak i kod novorođenčadi – ali su posebno česte kod odraslih koji imaju gušću ili suhu kožu.

Milije su na prvi pogled vrlo slične zatvorenim komedonima, ali su mnogo tvrdokornije i mogu ostati na koži tjednima, mjesecima ili čak i duže. Uglavnom se pojavljuju na licu, najčešće u području oko očiju, na obrazima, nosu i bradi. Obično nestaju same od sebe, ali to može potrajati i nekoliko mjeseci – pa vjerujemo da želite pronaći brže rješenje.

Zašto nastaju milije?

Postoji nekoliko uzroka nastanka milija. Jedan od najčešćih je korištenje previše bogatih ili teških krema koje začepljuju pore i sprečavaju prirodno odljuštivanje kožnih stanica. Također, nedovoljna eksfolijacija kože može dovesti do nakupljanja odumrlih stanica koje nemaju kuda nego ostati zarobljene ispod kože. Oštećenje kože od sunca kroz dulje vremensko razdoblje jedan je od češćih uzroka milija kod odraslih, jer UV zrake oštećuju prirodni ciklus obnove kožnih stanica. Ponekad milije nastaju i kao reakcija na određene kozmetičke sastojke ili kao posljedica malih ozljeda kože.

Milije ili prištići – kako ih razlikovati?

Ključna razlika između milija i zatvorenih komedona je u teksturi i ponašanju. Milije su tvrde, bijele kuglice koje se ne mogu istisnuti pritiskom prstiju – u tome leži i najvažnija pouka: nikada ih ne pokušavajte sami izbušiti ili istisnuti. Prištići i komedoni su mekši i reagiraju na pritisak, dok milije jednostavno ostaju na svom mjestu bez obzira na pritisak. Ako se saniraju na pogrešan način, koža se može oštetiti i stanje se dodatno pogoršava.

Kako se riješiti milija?

Najvažniji korak u rješavanju milija je uvođenje nježnog kemijskog eksfolijanta u večernju rutinu njege kože. Salicilna kiselina (BHA) posebno je učinkovita jer prodire u pore i pomaže otopiti zaglavljene stanice kože. Glikolna kiselina (AHA) djeluje na površini kože i potiče brže odljuštivanje odumrlih stanica, čime se stvaraju uvjeti da milije postupno same izađu na površinu.

PAŽNJA! Ako nikada niste koristili aktivne sastojke poput salicilne kiseline (ili je vaša koža osjetljiva), preporučujemo postupno uvođenje eksfolijanta u večernju rutinu – proizvod nanesite svaku drugu večer nakon čišćenja na suhu kožu i nastavite s neutralnom noćnom kremom. Zatim postupno povećavajte učestalost korištenja u skladu s reakcijom kože.

Prevencija ponovnog nastanka milija

Osim korištenja eksfolijanta, ostala njega kože također je važna kako bi se spriječilo ponovno pojavljivanje milija. U praksi to znači korištenje nježnih proizvoda za čišćenje i hidrataciju (odgovarajućih za vaš tip kože) u kombinaciji sa svakodnevnom upotrebom UV zaštite. Zaštita od sunca ključna je jer UV oštećenja direktno doprinose nastanku milija kod odraslih.

Isto tako, razmislite o promjeni hidratantne kreme ako koristite neku koja je previše bogata ili teška za vaš tip kože. Lakše, nekomedogene formulacije manje začepljuju pore i pomažu u prevenciji. Redovito čišćenje lica ujutro i navečer također je temelj zdrave rutine koja sprečava nakupljanje nečistoća i odumrlih stanica.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ukratko – nježna i redovita njega kože u kombinaciji s eksfolijantom sa salicilnom kiselinom u velikoj većini slučajeva pomaže u poboljšanju stanja. No, ako ni nakon nekoliko tjedana dosljedne njege kože ne primijetite poboljšanje, još uvijek se možete obratiti osobnom liječniku ili dermatologu koji će daljnjim preporukama pomoći u poboljšanju stanja. Dermatolog može milije ukloniti mehanički – sterilnom iglom ili lancetom – što je brz i siguran postupak koji ne oštećuje okolno tkivo.

Niste sigurni jeste li pronašli odgovor na sva pitanja? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu i rado ćemo vam pomoći u odabiru najboljeg pristupa za vašu kožu.

Što su ceramidi i kako djeluju u proizvodima za njegu kože?

Ceramidi su u posljednje vrijeme zasluženo stekli popularnost, a njihova upotreba ima brojne dobrobiti za gotovo svaku kožu, a posebno njezinu barijeru – pogledajte kako mogu pomoći vašoj koži.

Ceramidi su lipidi (masti), koji se prirodno nalaze u visokim koncentracijama u najvišim slojevima kože. Oni čine više od 50 % sastava kože pa ne čudi njihova uloga u izgledu naše kože i zaštiti od vanjskih utjecaja.

Pojednostavljeno, mogu se zamisliti kao žbuka između cigli, gdje su cigle stanice kože. Ceramidi stvaraju zaštitni sloj koji ograničava gubitak vlage i štiti od vidljivih oštećenja uzrokovanih čimbenicima iz okoliša.

Istodobno, igraju i važniju ulogu u njezi protiv znakova starenja nego što ste mogli zamisliti. Pomažu u održavanju elastičnosti kože, a dva specifična prekursora ceramida – fitosfingozin i sfingolipidi – zapravo pomažu koži da proizvodi više vlastitih ceramida.

Ako moja koža već sadrži ceramide, zašto su mi potrebni u proizvodima za njegu kože?

Starost i oštećenja uzrokovana UV zračenjem smanjuju učinkovitost prirodno nastalih ceramida – s vremenom (ili starenjem) mogu čak iscrpiti svoju prirodnu prisutnost u koži, što, između ostalog, oslabljuje kožnu barijeru. Zbog toga je koža suša i grublja, nadražena, dehidrirana, sklonija crvenilu i iritacijama, a bore su uočljivije.

Proizvodi za njegu s ceramidima pomoći će ojačati barijeru kože i povećati hidrataciju – rezultat će biti zategnutija, glatkija i čvršća koža s manje vidljivim boricama i borama te smanjenom osjetljivošću.

Kako biste provjerili sadrže li odabrani proizvodi ceramide, potražite riječ „ceramidi“ (ceramide AP, EOP, NG, NP ili NS) na popisu sastojaka. Osim toga, na popisu možete pronaći sastojke povezane s ceramidima, poput fitosfingozina i sfingozina. Poznati su kao prekursori ceramida, koji potiču kožu na proizvodnju vlastitih ceramida.

Za koje tipove kože preporučujemo korištenje ceramida?

Ceramidi spadaju u kategoriju obnavljajućih sastojaka. Budući da su već prirodno prisutni u našoj koži, prikladni su za sve tipove kože – čak i najosjetljiviju, kožu sklonu osipu ili masnu. Također su sigurni za korištenje oko očiju.

Također donose mnoge dobrobiti koži sklonoj nečistoćama jer pridonose obnovi i jačanju kožne barijere. Doista, istraživanja pokazuju da oštećena kožna barijera može dodatno pridonijeti pogoršanju nečistoća i akni.

Zato su hidratantni proizvodi s ceramidima izvrstan izbor i za nečistu kožu – samo pazite da odaberete one prave za svoj tip kože: tj. laganije teksture za masnu do mješovitu kožu i bogatije teksture za normalnu do suhu kožu.

S kojim sastojcima mogu kombinirati ceramide?

 

Ceramidi su najučinkovitiji u kombinaciji s drugim obnavljajućim ili regenerativnim sastojcima, poput masnih kiselina, glicerina i kolesterola. Ove vrste kombinacija lipida idealne su za poboljšanje tonusa i teksture kože te smanjenje znakova osjetljivosti.

Općenito se svrstavaju u neutralne sastojke u njezi kože, što znači da nisu konfliktni i mogu se koristiti sami ili u kombinaciji s odabranim aktivnim sastojcima (npr. kiseline i retinoidi) – kombinacija aktivnih sastojaka s neutralnim sastojcima za obnovu i regeneraciju kože čak je i dobrodošla.

Izvrsni su i ako smatrate da stanje vaše kožne barijere nije optimalno – u tom slučaju ceramidi bi trebali biti među glavnim zvijezdama njege vaše kože jer će je pomoći ojačati, obnoviti i zaštititi od vanjskih utjecaja.

Niste sigurni jeste li pronašli odgovor na sva pitanja? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu i rado ćemo vam pomoći u odabiru najboljih proizvoda za vas.

Azelaična kiselina: Svestran sastojak za razne probleme s kožom

Azelaična kiselina prava je zvijezda kada se radi o raznim nepravilnostima na koži. Između ostalog, više od 20 godina stručnog istraživanja potvrđuje njezinu sposobnost smanjenja stanja poput raznih mrlja i prištića. Primjerena je za sve tipove kože, stoga čitajte dalje kako biste ju iskoristili za nadogradnju rutine njege vaše kože.

Što je azelaična kiselina?

To je snažan antioksidativni aktivni sastojak dobiven iz žitarica kao što su pšenica, raž i ječam. U kozmetičkim formulacijama najčešće se koristi laboratorijski sintetizirani oblik zbog veće stabilnosti i predvidive učinkovitosti. Ima antibakterijska, protuupalna i depigmentacijska svojstva koja pomažu smanjiti pojavu mrlja, crvenila i nepravilnosti. Istodobno smanjuje proizvodnju sebuma i pojavu proširenih pora za ujednačeniji ten i glatku kožu bez nečistoća.

Na koje kožne probleme djeluje?

Azelaična kiselina iznimno je svestrana i djeluje na nekoliko različitih kožnih problema istovremeno. Kada su u pitanju nečistoće i akne, kiselina ubija bakterije odgovorne za njihov nastanak, smanjuje upalu i pomaže u otčepljivanju pora. Istovremeno ne isuši kožu na način na koji to može salicilna kiselina u višim koncentracijama, što je čini odličnim izborom i za osjetljiviju kožu sklonu izljevima.

Kod hiperpigmentacija i tamnih mrlja, azelaična kiselina inhibira enzim tirozinazu koji je odgovoran za proizvodnju melanina. Time pomaže izbljeđivanju postojećih mrlja i sprečava nastanak novih. Posebno je korisna kod postakne hiperpigmentacije – tamnih tragova koji ostaju nakon što akna zacijeli. Za razliku od nekih agresivnijih sastojaka, azelaična kiselina to postiže nježno i postupno, bez rizika od daljnjeg iritiranja kože.

Kod rozaceje, azelaična kiselina smanjuje crvenilo i vidljivost proširenih kapilara. Njezina protuupalna svojstva pomažu umiriti reaktivnu kožu, a klinička istraživanja pokazuju da je učinkovita čak i u tretiranju blažih do umjerenih oblika rozaceje.

Kako ju pravilno koristiti?

Azelaična kiselina u koncentracijama do 10% dostupna je u kozmetičkim proizvodima bez recepta i sigurna je za svakodnevnu upotrebu. Obično se nanosi jednom ili dvaput dnevno, nakon čišćenja i toniziranja, a prije hidratantne kreme. Može se koristiti ujutro i navečer, a zahvaljujući svojoj stabilnosti ne razgrađuje se izlaganjem svjetlu kao što se događa s vitaminom C.

VAŽNO! Svakodnevno korištenje zaštite od UV zračenja u dovoljnoj količini (dva puna prsta za lice) osnova je ili preduvjet za korištenje azelaične kiseline. Kako bi se koža mogla boriti protiv smanjenja raznih nečistoća i hiperpigmentacija, prije svega je moramo zaštititi od nastanka novih – jer sunce može poništiti sve efekte koje azelaična kiselina postiže.

S kojim sastojcima se dobro kombinira?

Azelaična kiselina odlično se slaže s nizom drugih aktivnih sastojaka. U kombinaciji s niacinamidom pojačava učinak na ujednačavanje tena i sužavanje pora. Uz vitamin C pruža dvojnu zaštitu od hiperpigmentacija i slobodnih radikala. Može se koristiti i uz retinol, ali u tom slučaju preporučujemo da ih rasporedite na različite dijelove dana – retinol navečer, azelaičnu kiselinu ujutro – kako biste smanjili rizik od iritacije.

Za osobe s osjetljivom kožom, azelaična kiselina često je bolja alternativa od jačih kiselina poput glikolne ili salicilne jer rijetko uzrokuje ljuštenje ili jaku iritaciju. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe, iako se smatra relativno sigurnom u nižim koncentracijama.

Kada možemo očekivati rezultate?

Kao i s većinom aktivnih sastojaka, strpljenje je ključno. Prve promjene u teksturi i ujednačenosti tena mogu se primijetiti već nakon 4 do 6 tjedana redovite upotrebe, dok je za vidljivo izbljeđivanje pigmentacijskih mrlja potrebno 2 do 3 mjeseca dosljedne primjene. Kod akni, poboljšanje se može primijetiti nešto brže, posebno u smanjenju crvenila i novih izbijanja.

Niste sigurni jeste li pronašli odgovor na sva pitanja? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu i rado ćemo vam pomoći u odabiru najboljeg proizvoda za vas.

Probiotici u njezi kože

Probiotike vjerojatno već poznajete iz svijeta nutricionizma i dodataka prehrani, no jeste li znali da oni također mogu imati važnu ulogu u njezi kože? Probiotici, prebiotici i postbiotici jedan su od gradivnih blokova mikrobioma naše kože koji pridonose zdravijoj i blistavijoj koži, a tu činjenicu uvažava i kozmetička industrija koja ih sve više uključuje u svoje formulacije.

Što je mikrobiom kože?

Kako bismo bolje razumjeli probiotike i njihovu ulogu u njezi kože, moramo bolje razumjeti mikrobiom kože. Mikrobiom kože svake osobe uključuje jedinstven i stalno promjenjiv niz mikroorganizama koji žive unutar i na površini našeg tijela. Sastoji se od jedinstvene zbirke “dobrih” i “loših” mikroba koji žive na njegovoj površini. Začudo, potrebna nam je ravnoteža i jednih i drugih za zdravu i sjajnu kožu!

Uravnotežen mikrobiom može pomoći kod poboljšanja odgovora kože na vanjske utjecaje, poboljšanja sposobnosti kože da regulira i održava optimalnu razinu vlažnosti, smanjenja reaktivnosti i crvenila kože, smanjenja suhoće kože te održavanja optimalnog pH kože.

Što se događa ako se ravnoteža poremeti?

Mikrobiom kože može brzo postati nestabilan zbog niza unutarnjih ili vanjskih čimbenika, uključujući izloženost onečišćenju, oštećenje UV zračenjem i iritirajuće proizvode za njegu kože. Antibiotici, hormonalne promjene, stres i čak pretjerano agresivno čišćenje lica mogu poremetiti osjetljivi ekosustav mikroba na površini kože.

To može dovesti do dugotrajnih problema kao što su akne, suha koža, crvenilo i pojačana osjetljivost kože. Osobe s ekce­mom, rozacejom ili psorijazom često imaju poremećen mikrobiom kao jedan od faktora koji doprinosi tim stanjima.

Jesu li u njezi kože važni samo probiotici?

Kombinacija pre-, pro- i postbiotičkih sastojaka optimalna je za uravnoteženje mikrobioma kože. Probiotička njega kože ima za cilj pomoći vratiti delikatnu ravnotežu mikrobioma, omogućujući dobrim bakterijama da napreduju za bolje opće zdravlje kože.

Probiotici su živi mikrobi koji prirodno postoje u tijelu i na koži i igraju ključnu ulogu u stabilizaciji mikrobioma. Prebiotici potiču rast probiotika i pomažu im da napreduju kako bi mogli učinkovito obavljati svoj posao. Kada se probiotici razgrađuju na površini kože, stvaraju drugu tvar korisnu za kožu – postbiotike. Postbiotici su nusprodukti probiotika koji pomažu u održavanju optimalnog mikrobioma zadržavajući vlagu i jačajući barijeru kože.

Kako prepoznati probiotičke sastojke na deklaraciji?

Na etiketama kozmetičkih proizvoda probiotičke i prebiotičke sastojke možete prepoznati pod sljedećim nazivima. Izvori prebiotika u njezi kože su ksilitol, ramnoza, glukomanan i oligosaharidi – na popisu sastojaka prepoznat ćete ih kao xylitol, rhamnose, glucomannan i oligosaccharides. Kod jačanja mikrobioma kože često se preporučuju i derivati probiotika lizata koje ćete na popisu sastojaka prepoznati kao lysate ili bifida ferment lysate.

Neke od bakterijskih sojeva koje se najčešće koriste u kozmetičkim formulacijama su Lactobacillus i Bifidobacterium. One pomažu u smanjenju upale, jačanju kožne barijere i suzbijanju rasta štetnih bakterija koje mogu uzrokovati akne ili iritacije.

Za koga je probiotička njega posebno korisna?

Probiotička njega kože korisna je za gotovo sve tipove kože, ali posebno se preporučuje osobama s osjetljivom i reaktivnom kožom, kožom sklonom crvenilu i rozaceji, kožom koja pati od čestih izbijanja akni, te suhom i dehidriranom kožom kojoj nedostaje sjaj. Osobe koje su nedavno koristile antibiotike, i lokalne i sistemske, mogu imati posebnu korist od probiotičke njege jer antibiotici remete i mikrobiom kože, ne samo crijevni.

Zaključak

Iako sama “biotička” njega kože ne može dovesti do potpunog poboljšanja određenih stanja kože, ona može biti odličan dodatak postojećoj njezi za jačanje barijere, poboljšanje optimalne razine vlažnosti i zdraviji te blistaviji izgled kože. Kombinirana s ostalim provjerenim aktivnim sastojcima poput niacinamida, ceramida i hijaluronske kiseline, probiotička njega može biti onaj nedostajući element koji vašoj koži treba za postizanje ravnoteže.

Niste sigurni koje proizvode odabrati? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu.

Dehidrirana koža: što je to i kako odabrati prave proizvode?

Dehidrirana koža često izgleda i na dodir je slična suhoj koži, ali između njih postoje neke bitne razlike. Dehidrirana koža je stanje kože kojem nedostaje vode iz različitih razloga, dok je suha koža tip kože zbog nedostatka lipida. Ako je koža dehidrirana, još uvijek može proizvoditi normalnu ili čak prekomjernu količinu lipida ili sebuma.

Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?

Suha koža je tip kože koji je genetski određen – osobe sa suhom kožom imaju manje aktivnih lojnih žlijezda i prirodno produciraju manje zaštitnih lipida. To je trajna karakteristika kože koja zahtijeva odgovarajuću njegu cijeli život. S druge strane, dehidrirana koža je stanje koje može zahvatiti bilo koji tip kože – masnu, mješovitu, normalnu pa čak i suhu. Dehidracija se odnosi na nedostatak vode u koži, a ne lipida.

Dehidracija se može pojaviti kod svih tipova kože i stoga nije nužno povezana samo sa suhom ili mješovitom kožom. Čak i masna koža može biti dehidrirana – to je čest uzrok zbrke jer se osobe s masnom kožom pitaju zašto im koža izgleda umorno i napeto unatoč vidljivom sjaju.

Kako prepoznati dehidriranu kožu?

Postoji jednostavan test koji možete napraviti kod kuće: lagano uštipnite kožu na obrazu i zadržite pritisak nekoliko sekundi. Ako koža sporo vraća oblik i ostaju sitne bore ili nabori, koža je vjerojatno dehidrirana. Dehidrirana koža često izgleda blijedo i umorno, osjeća se zategnuto čak i odmah nakon nanošenja kreme, a fine linije mogu biti izraženije nego inače – posebno oko očiju i usta.

Drugi znakovi dehidrirane kože uključuju neravnomjeran ten koji izgleda sijedom ili bez sjaja, pojačanu osjetljivost na kozmetičke proizvode te paradoksalno pojačano lučenje loja kao kompenzacijski mehanizam kože koja pokušava nadoknaditi nedostatak vlage.

Što uzrokuje dehidraciju kože?

Uzroci dehidracije kože su mnogobrojni. Nedovoljno unošenje vode svakodnevno jedan je od najčešćih, ali i externos faktori igraju veliku ulogu. Hladno i vjetrovito zimsko vrijeme, suho zagrijani zrak u zatvorenim prostorima, klimatizacija ljeti – sve to ubrzava gubitak vlage iz kože. Pretjerano agresivno čišćenje lica, posebno sa sapunima ili sredstvima koja imaju visok pH, može oštetiti zaštitnu barijeru kože i ubrzati transepidermalni gubitak vode.

Alkohol, kofein i previše slane hrane u prehrani doprinose dehidraciji organizma, a time i kože. Određeni lijekovi, poput nekih antihistaminika ili diuretika, također mogu imati dehidrativni učinak na kožu. Izlaganje suncu bez zaštite jedan je od najvažnijih uzroka – UV zrake oštećuju kožnu barijeru i povećavaju gubitak vlage.

Kako tretirati dehidriranu kožu?

Ključ u tretiranju dehidrirane kože je kombinacija hidracije iznutra i pravilne njege izvana. Povećan unos vode i hrane bogate vodom (povrće, voće) temelj je od kojeg treba krenuti. U rutini njege tražite sastojke koji privlače i zadržavaju vlagu u koži – hijaluronska kiselina, glicerin i panthenol odlični su humektanti koji vežu vodu i drže je u kožnim stanicama.

Jednako važno je osigurati da ta vlaga ne isparava – za to su zaslužni emoliensi i okluzivi poput ceramida, masnih kiselina i skvalan. Slojanje proizvoda (čišćenje, tonik, serum s hijaluronskom kiselinom, hidratantna krema) učinkovitiji je pristup od korištenja samo jednog bogatog proizvoda. Svakodnevna zaštita od sunca neophodna je jer UV zrake direktno oštećuju sposobnost kože da zadržava vlagu.

Razlika u odabiru proizvoda

Za dehidriranu kožu tražite lake, vodenaste formulacije s visokim sadržajem humektanata. Za suhu kožu potrebne su bogatije, kremaste teksture s emoliensiama i okluzivima. Ako imate masnu, ali dehidriranu kožu, lagani gel-serumi s hijaluronskom kiselinom ili glicerinom idealan su kompromis koji hidratizira bez zamasćivanja.

Niste sigurni koji je pravi izbor za vašu kožu? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu.

Kako smanjiti akne i nečistoće na tijelu?

Nečistoće i akne nepoželjne su bez obzira na to gdje se pojavile – i nažalost, često nisu ograničene samo na lice, već se mogu pojaviti i na tijelu. Najčešće su prisutne na vratu, prsima i leđima. No baš kao i nečistoće na licu, pravilnim odabirom proizvoda i one na tijelu mogu se učinkovito ukloniti.

Zašto nastaju akne na tijelu?

Borba s nečistoćama na tijelu u osnovi se sa stajališta uzroka i sastojaka ne razlikuje od nepravilnosti na licu. Bez obzira na to imate li blage nečistoće ili teži oblik akni na tijelu, njihovi uzroci uglavnom su isti: bakterije Cutibacterium acnes u porama uzrokuju upalu, višak masnoće i odumrle stanice kože nakupljaju se u porama, a masnoća služi kao izvor hrane za te bakterije, što dovodi do vidljivih izbijanja.

Važno je naglasiti da nečistoće nisu rezultat prljave kože, konzumiranja čokolade ili puberteta – ove su zablude već odavno razbijene. Akne na tijelu vrlo su česte čak i kod odraslih i mogu biti uzrokovane hormonalnim promjenama, genetskom predispozicijom, znojenjem, trenjem odjeće, pa čak i određenim sastojcima u parfemima ili losionima za tijelo.

Specifični okidači za akne na tijelu

Akne na leđima i prsima (u engleskom govornom području poznate kao “bacne”) imaju neke specifične okidače koji se razlikuju od onih na licu. Sintetički materijali u odjeći koji ne propuštaju znoj mogu stvarati vlažno okruženje idealno za množenje bakterija. Čvrsti ruksaci ili remeni koji trljaju kožu mogu uzrokovati mehaničke akne. Sportski rekviziti poput štitnika, pojaseva i prsluka posebno su čest problem kod atletičara.

Kosa koja pada na leđa ili vrat može prenositi ulja i ostatke kondicionera koji začepljuju pore. Spavanje na prljavim jastučnicama ili neredovito mijenjanje posteljine još je jedan faktor koji se često zanemaruje. Visoka razina stresa i loš san, koji utječu na hormonalni sustav, mogu pojačati lučenje sebuma i povećati sklonost izbijanjima.

Kako njegovati kožu sklonu nečistoćama na tijelu?

Pristup njezi tijela sklone nečistoćama sličan je njezi lica, ali s nekoliko prilagodbi. Ključno je koristiti nježna sredstva za čišćenje tijela koja ne iritiraju kožu i ne pojačavaju upalu. Ona s dodatkom salicilne kiseline posebno su učinkovita jer prodiru u pore i pomažu ih čistiti iznutra.

Redovita eksfolijacija tijela važna je za uklanjanje sloja odumrlih kožnih stanica koji može začepiti pore. Kemijski eksfolijanti s AHA kiselinama bolji su izbor od grubih fizikalnih pilinga jer ne uzrokuju mikrotraume kože koje mogu pogoršati upalu. Losione i ulja za tijelo birajte pažljivo – tražite formulacije označene kao nekomedogene koje neće dodatno začepljvati pore.

Savjeti za svakodnevnu rutinu

Tuširajte se što je brže moguće nakon fizičke aktivnosti – znoj koji ostaje na koži stvara idealne uvjete za razmnožavanje bakterija. Koristite čiste ručnike i mijenjajte jastučnice barem jednom tjedno. Nosite prirodne materijale poput pamuka koji propuštaju zrak, posebno ako ste skloni aknama na leđima i prsima.

Ispiranje kose na kraju tuširanja, a ne na početku, pomaže u sprječavanju da ostaci šampona i kondicionera ostanu na leđima i začepljuju pore. Nakon nanošenja frizura, zaštitnih sredstava za kosu ili laka, pazite da se ne dotiču kože na vratu i leđima.

Kada je potrebna stručna pomoć?

Ako su akne na tijelu teže, upaljene, bolne ili ostavljaju ožiljke, svakako se posavjetujte s dermatologom. U tim slučajevima mogu biti potrebni topički ili oralni lijekovi na recept koji su daleko učinkovitiji od kozmetičkih proizvoda. Ne čekajte da stanje postane ozbiljno – rane intervencije lakše donose rezultate i smanjuju rizik od trajnih ožiljaka.

Niste sigurni koji su pravi proizvodi za vaše stanje? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu.

Antioksidansi : Zašto ih dodati u njegu kože?

Jesu li antioksidansi već dio vaše rutine njege kože? Ako ih još ne koristite, nakon čitanja ovog teksta sigurno će postati nezamjenjivi u vašoj rutini! Mnoga istraživanja pokazuju da antioksidansi nisu važni samo za opće zdravlje kada se konzumiraju iz hrane ili u obliku dodataka prehrani, već imaju i vidljive učinke u njezi kože.

   

Kako djeluju?

Jedna od glavnih prednosti ovih sićušnih molekula je njihova sposobnost zaštite kože od oštećenja slobodnih radikala (koji su nusproizvod stresora iz okoliša). Slobodni radikali oštećuju naše stanice, što na kraju dovodi do vidljivih znakova starenja kože, poput pigmentacijskih mrlja, sitnih linija i bora te gubitka čvrstoće.

Antioksidansi pomažu neutralizirati štetne učinke tih slobodnih radikala i, zauzvrat, pomažu koži da ostane mlađa i zdravija.

Ujedno se uz njihovu pomoć koža lakše bori protiv negativnih učinaka uzrokovanih izlaganjem sunčevoj svjetlosti ili UV zračenju. Istovremeno, također mogu pomoći u smanjenju upale kože.

   

Koji su glavni učinci antioksidansa u njezi kože?

1. Zaštita kože od onečišćenja

Iako to ne možemo vidjeti golim okom, naša je koža svakodnevno izložena onečišćenju i drugim čimbenicima iz okoliša koji mogu utjecati na gubitak elastičnosti, pojavu bora i beživotnog tena. Antioksidans mogu pomoći u učinkovitoj zaštiti kože od takvih čimbenika i tako odgoditi pojavu prijevremenih znakova starenja.

Koje antioksidanse odabrati za zaštitu od vanjskih utjecaja? Glutation, superoksid dismutaza i ubikinon samo su neki od brojnih antioksidansa koji mogu pomoći u zaštiti naše kože od takvih čimbenika.

  

2. Učvršćivanje kože

Naša koža gubi čvrstoću kako starimo, jer se smanjuje razina prirodnih tvari u tijelu koje se brinu za čvrstu kožu. Snažni antioksidansi mogu usporiti ovo propadanje i vratiti koži čvršći izgled i osjećaj.

Koje antioksidanse izabrati za učvršćivanje kože? Posebno preporučujemo antioksidativne proizvode s dodanim omega-3 masnim kiselinama jer mogu biti iznimno učinkoviti u vraćanju vitalnosti površini kože.

3. Svjetliji i ujednačeniji ten

Antioksidansi igraju ključnu ulogu u poboljšanju izgleda beživotne kože i neujednačenog tena te u pružanju zdravijeg izgleda.

Koje antioksidanse odabrati za ujednačavanje tena? Jedan od takvih antioksidansa svakako je vitamin C koji je posebno učinkovit u posvjetljivanju tena. Može se naći u različitim oblicima ili derivatima, kao što su askorbinska kiselina, tetraheksidil askorbat, askorbil palmitat i drugi.

  

4. Umirivanje kože

Određeni antioksidansi također odlično umiruju kožu. Ekstrakt zelenog čaja, kamilica i beta-glukan posebno se ističu svojim izraženim umirujućim djelovanjem i vidljivim smanjenjem crvenila.

  

5. Smanjenje vidljivosti bora

Mnoga istraživanja pokazuju da antioksidansi pomažu smanjiti i ublažiti stanje bora.

Koje antioksidanse odabrati za smanjenje bora? Ne možemo tvrditi da postoji jedan „najbolji“ antioksidans koji će najbolje djelovati u ovom području. Ono što je prije svega važno je da proizvod sadrži široki spektar antioksidansa – a to možete pronaći u velikoj većini proizvoda iz našeg asortimana.  

 

Koji antioksidans je najbolji?

Nažalost, ni tu nema jednog odgovora. Postoje deseci iznimno učinkovitih antioksidansa koje možete pronaći u većini proizvoda na Pharmagea.hr.hr.

  

Za vas smo pripremili kratki pregled nekih od najistaknutijih:

  

  • Vitamin E

Vitamin E jedan je od najpoznatijih antioksidansa. To je vitamin topiv u mastima koji je dostupan u prirodnom i sintetičkom obliku. Oba štite kožu od vanjskih utjecaja – često se nalazi, primjerice, u proizvodima za zaštitu od sunca, jer igra važnu pomoćnu ulogu u zaštiti kože od stresa uzrokovanog izlaganjem UV zračenju.

Djeluje u snažnoj sinergiji s vitaminom C, zbog čega se često nalazi u proizvodima za njegu kože u kombinaciji s raznim derivatima vitamina C.

  

  • Vitamin C

Vitamin C (askorbinska kiselina, askorbil glukozid, tetraheksildecil askorbat …) snažan je antioksidans, osobito učinkovit u smanjenju pojave sitnih linija, bora, opuštene kože i neujednačenog tena. Ovaj dobro istraženi vitamin topiv u vodi smatra se pravom zvijezdom u borbi protiv vidljivih znakova starenja za sve tipove kože.

Kada se primjenjuje lokalno, održava elastičnost kože čineći je čvršćom i glatkom te pomaže u poboljšanju neujednačenog tena kože, posvjetljuje kožu i pruža zamjetan sjaj.

   

  • Resveratrol

Resveratrol je snažan polifenolni antioksidans koji se nalazi u crvenom grožđu, crnom vinu, orašastim plodovima i voću poput borovnica i brusnica. Sve više istraživanja pokazuje da resveratrol može biti iznimno koristan i u njezi kože zbog svog antioksidativnog djelovanja.

Pomaže u zaštiti površine kože, štiti je od utjecaja iz okoline i poboljšava stanje kože. Također umiruje kožu, može pomoći u smanjenju pojave crvenila i ima svojstva fitoestrogena koja pomažu koži s nedostatkom estrogena da smanji suhoću.

  

  • Zeleni čaj

Mnoga istraživanja pokazuju da čaj – zeleni, crni ili bijeli – može imati brojne prednosti u smanjenju vidljivih znakova starenja. Ključni spoj u zelenom čaju koji osigurava njegov antioksidativni učinak je epigalokatehin-3 galat (EGCG).

  

  • Ekstrakt EGCG-a

Može pomoći u zaštiti površine kože od čimbenika iz okoliša dok je umiruje, što ga čini izvrsnim sastojkom za vidljivo smirivanje crvenila. Hidratantne kreme s ekstraktom zelenog čaja također se preporučuju za kožu sklonu rozaceji.

 

U sažetku…

Često ističemo izreku „manje je više“, ali kada je riječ o antioksidansima, svakako je istina da je snaga u brojkama. Kada spomenute antioksidanse spojimo i ojačamo svakodnevnom upotrebom zaštitne kreme u dovoljnoj količini, možemo vidjeti izvrsne rezultate na koži!

Bogat koktel antioksidansa nalazi se u velikoj većini kozmetičkih proizvoda složenije formulacije, a možete ih dodatno uključiti u svoju njegu uz pomoć seruma i ciljanih tretmana – birate one antioksidanse koji su u skladu s vašim ciljevima.

Ukoliko trebate savjet ili imate dodatno pitanje, rado ćemo vam pomoći! Naš tim možete kontaktirati na savjetovanje@pharmagea.hr, telefonom na +386 40 206 009 ili na Facebooku ili Instagramu.

Pridružite se listi čekanja Obavijestit ćemo vas kada proizvod bude na zalihi. Molimo vas da ostavite vašu adresu e-pošte:
This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.