Probiotike vjerojatno već poznajete iz svijeta prehrane i dodataka prehrani, ali jeste li znali da mogu igrati važnu ulogu i u njezi kože? Probiotici, prebiotici i postbiotici spadaju među gradivne elemente našeg kožnog mikrobioma, koji doprinosi zdravijoj i blistavijoj koži. Tu činjenicu prepoznaje i kozmetička industrija, koja ih sve češće uključuje u svoje formulacije.

Što je kožni mikrobiom?

Kako bismo bolje razumjeli probiotike i njihovu ulogu u njezi kože, moramo se bolje upoznati s kožnim mikrobiomom.

Kožni mikrobiom kod svake osobe obuhvaća jedinstvenu i stalno mijenjajuću paletu mikroorganizama koji žive unutar i na površini našeg tijela. Sastoji se od posebne zbirke “dobrih” i “loših” mikroba koji žive na njegovoj površini. Iznenađujuće je da za zdravu i sjajnu kožu trebamo ravnotežu oboje!

Uravnotežen mikrobiom može pomoći u:

• poboljšanju reakcije kože na vanjske utjecaje,

• poboljšanju sposobnosti kože da regulira (i održava) optimalnu razinu vlažnosti,

• smanjenju reaktivnosti i crvenila kože,

• smanjenju suhoće kože i

• održavanju optimalnog pH-a kože.

Što se događa kada se ravnoteža poremeti?

Kožni mikrobiom može brzo postati nestabilan zbog brojnih unutarnjih ili vanjskih čimbenika, uključujući izloženost zagađenju, oštećenja od UV zračenja i iritirajuće proizvode za njegu kože.

To može dovesti do dugotrajnih problema poput akni, suhe, crvene ili osjetljive kože.

Jesu li za njegu kože važni samo probiotici?

Za uravnoteženje mikrobioma kože optimalna je kombinacija pre-, pro- i postbiotičkih sastojaka. Cilj probiotičke njege kože je pomoći u ponovnom uspostavljanju osjetljive ravnoteže mikrobioma, koja omogućuje napredovanje dobrih bakterija za bolje opće zdravlje kože.

• Probiotici su živi mikrobi koji prirodno postoje u tijelu i na koži te igraju ključnu ulogu u stabilizaciji mikrobioma. Između ostalog, utječu na zdravlje kože i njezin opći izgled.

• Prebiotici potiču rast probiotika i pomažu im napredovati kako bi učinkovito obavljali svoju funkciju.

• Kada se probiotici razgrađuju na površini kože, stvaraju druge koži korisne tvari poznate kao postbiotici. Postbiotici su nusprodukti probiotika kada se razgrađuju na i unutar površine kože. Pomažu u održavanju optimalnog mikrobioma zadržavanjem vlage i jačanjem kožne barijere.

Kateri probiotiki so dobri za kožo?

Raziskave so preučevale številne probiotike za kožo, akne in druga stanja, vendar ima vsak izmed nas unikaten mikrobiom, zato je nemogoče kot najboljšega izpostaviti samo en probiotik. Namesto tega priporočamo formulacije s kombinacijo “biotskih” sestavin (pre-, pro- in post-) za zaokrožen pristop k stabilizaciji in ohranjanju zdravega mikrobioma kože.

• Viri probiotikov v negi kože: Različne vrste Lactobacillus, Bifidabacterium, Vitreoscilla in različni fermenti. Na seznamu sestavin jih lahko prepoznate kot Lactobacillus, Bifidabacterium in Vitreoscilla.

• Viri prebiotikov v negi kože: ksilitol, ramnoza, glukomanan in oligosaharidi. Na seznamu sestavin jih lahko prepoznate pod imeni: xylitol, rhamnose, glucomannan in oligosaccharides.

• Hkrati pri krepitvi mikrobioma kože in zmanjšanja določenih problematik priporočamo tudi derivate probiotikov lizate. Na seznamu sestavin jih lahko prepoznate pod imenom: lysate.

Čeprav »biotična« nega kože sicer sama po sebi ne more prinesti popolnega izboljšanja določenih kožnih stanj, lahko predstavlja odlično dopolnitev obstoječi negi za krepitev bariere, izboljšanje optimalne ravni vlage in bolj zdrav ter sijoč videz kože.

💬 Niste prepričani, kaj izbrati? Tukaj smo za vas.

Niste prepričani, da ste našli odgovor na svoja vprašanja? Z veseljem vam priskočimo na pomoč!
Oglasite se nam na:
📩 savjetovanje@pharmagea.hr
📞 +386 40 206 009
💬 Facebook ali Instagram in z veseljem vam bomo pomagali pri izboru najboljših izdelkov za vas.

BONUS: Naročite se na BREZPLAČNO osebno svetovanje❤️