Koža je naš najveći organ, stoga s njom trebamo postupati pažljivo i oprezno. Posebno moramo biti oprezni pri čišćenju kože i korištenju aktivnih sastojaka koji je mogu oštetiti. Takve povrede mogu se očitovati u oštećenoj kožnoj barijeri, što sa sobom nosi niz neugodnosti.

Što je kožna barijera?

Naša koža se sastoji od tri različita sloja: epiderme, dermisa i potkožnog tkiva. Kožna barijera, poznata i kao stratum corneum, najgornji je sloj epiderme. Gradi je složena mreža koja pruža zaštitu od vanjskih utjecaja, a pritom se brine o regulaciji temperature i količine vode koju koža oslobađa u okoliš. Možemo je zamisliti kao zaštitnu “ciglu i mort” strukturu – kožne stanice su “cigle”, a lipidi koji ih okružuju su “mort” koji sve drži zajedno.

Zdrava kožna barijera zaštićuje nas od bakterija, zagađivača i alergena, sprečava pretjerani gubitak vlage i osigurava da koža ostane hidrirana, glatka i otporna. Kada je barijera intaktna, koža izgleda sijajno, elastično i mlado.

Kako prepoznati oštećenu kožnu barijeru?

Kada kožna barijera ne funkcionira kako bi trebala, mogu se pojaviti različita stanja kože. Suha i dehidrirana koža koja ne reagira na uobičajene hidratantne kreme jedan je od prvih znakova. Koža koja se ljušti, svrbež i crvenilo koji se pojavljuju bez jasnog uzroka, izrazito osjetljiva ili upaljena područja te iznenadno izbijanje prištića ili akni kod osoba koje inače nemaju problema s nečistoćama – svi ovi simptomi mogu upućivati na oštećenu barijeru.

Oštećena kožna barijera može se očitovati i povećanom osjetljivošću na kozmetičke proizvode koji inače nisu uzrokovali reakcije, kao i dugotrajnim crvenilom i iritacijom bez vidljivog uzroka.

Uzroci oštećenja kožne barijere

Pretjerana ili agresivna eksfolijacija jedan je od najčešćih uzroka – previše grubi fizikalni pilinzi ili previsoke koncentracije kiselina korištene preučestalo mogu doslovno “oguliti” zaštitni sloj. Korištenje previše aktivnih sastojaka istovremeno (retinol, AHA, BHA, vitamin C u istoj rutini) može preopteretiti kožu. Agresivna sredstva za čišćenje s visokim pH, ona koja sadrže sulfate ili alkohol, remete prirodni pH kože i uništavaju lipide barijere.

Pretjerano izlaganje suncu bez zaštite, ekstremni vremenski uvjeti (hladnoća, jak vjetar), suhi zrak iz klimatizacija i radijatora, stres, loša prehrana siromašna esencijalnim masnim kiselinama – svi ovi faktori mogu doprinijeti slabljenju kožne barijere kroz dulje vremensko razdoblje.

Kako se brinuti za kožnu barijeru?

Prevencija je od ključne važnosti – ponovno jačanje već oštećene barijere nije nimalo jednostavno. Za čišćenje uvijek koristite mlaku vodu; previše hladna ili pretopla voda može oštetiti kožu. Nemojte koristiti grube mehaničke pilinge koji mogu uzrokovati mikrooštećenja – umjesto toga upotrijebite nježni kemijski piling s manjim koncentracijama kiselina.

Koristite proizvode bez potencijalno nadražujućih tvari kao što su mirisi i eterična ulja. Nemojte pretjerivati s upotrebom aktivnih sastojaka – postupno utvrdite učestalost korištenja i koncentraciju koja vam odgovara. Zaštitite kožu od sunca svakodnevno, bez obzira na doba godine.

Kako popraviti oštećenu kožnu barijeru?

Prvi korak u jačanju oštećene kožne barijere je prestanak korištenja proizvoda s aktivnim sastojcima. Zamijenite ih neutralnim proizvodima sa sastojcima koji regeneriraju kožu, kao što su ceramidi, masne kiseline, kolesterol i hijaluronska kiselina. Ceramidi su posebno važni jer su prirodni sastojci kožne barijere koji se obnavljaju se sporo, pa im treba pomoći izvana.

Pritom treba imati na umu da se kožna barijera ne može popraviti preko noći. Ovisno o stupnju oštećenja, regeneracija može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Ključna su strpljenje i dosljednost u korištenju nježnih, obnoviteljskih proizvoda.

Ako trebate savjet koji proizvod odabrati za sebe i svoj tip kože, rado ćemo Vam pomoći. Naš tim možete kontaktirati na savjetovanje@pharmagea.hr, telefonom na +386 40 206 009 ili na Facebooku ili Instagramu.