Probiotike vjerojatno već poznajete iz svijeta nutricionizma i dodataka prehrani, no jeste li znali da oni također mogu imati važnu ulogu u njezi kože? Probiotici, prebiotici i postbiotici jedan su od gradivnih blokova mikrobioma naše kože koji pridonose zdravijoj i blistavijoj koži, a tu činjenicu uvažava i kozmetička industrija koja ih sve više uključuje u svoje formulacije.
Što je mikrobiom kože?
Kako bismo bolje razumjeli probiotike i njihovu ulogu u njezi kože, moramo bolje razumjeti mikrobiom kože. Mikrobiom kože svake osobe uključuje jedinstven i stalno promjenjiv niz mikroorganizama koji žive unutar i na površini našeg tijela. Sastoji se od jedinstvene zbirke “dobrih” i “loših” mikroba koji žive na njegovoj površini. Začudo, potrebna nam je ravnoteža i jednih i drugih za zdravu i sjajnu kožu!
Uravnotežen mikrobiom može pomoći kod poboljšanja odgovora kože na vanjske utjecaje, poboljšanja sposobnosti kože da regulira i održava optimalnu razinu vlažnosti, smanjenja reaktivnosti i crvenila kože, smanjenja suhoće kože te održavanja optimalnog pH kože.
Što se događa ako se ravnoteža poremeti?
Mikrobiom kože može brzo postati nestabilan zbog niza unutarnjih ili vanjskih čimbenika, uključujući izloženost onečišćenju, oštećenje UV zračenjem i iritirajuće proizvode za njegu kože. Antibiotici, hormonalne promjene, stres i čak pretjerano agresivno čišćenje lica mogu poremetiti osjetljivi ekosustav mikroba na površini kože.
To može dovesti do dugotrajnih problema kao što su akne, suha koža, crvenilo i pojačana osjetljivost kože. Osobe s ekcemom, rozacejom ili psorijazom često imaju poremećen mikrobiom kao jedan od faktora koji doprinosi tim stanjima.
Jesu li u njezi kože važni samo probiotici?
Kombinacija pre-, pro- i postbiotičkih sastojaka optimalna je za uravnoteženje mikrobioma kože. Probiotička njega kože ima za cilj pomoći vratiti delikatnu ravnotežu mikrobioma, omogućujući dobrim bakterijama da napreduju za bolje opće zdravlje kože.
Probiotici su živi mikrobi koji prirodno postoje u tijelu i na koži i igraju ključnu ulogu u stabilizaciji mikrobioma. Prebiotici potiču rast probiotika i pomažu im da napreduju kako bi mogli učinkovito obavljati svoj posao. Kada se probiotici razgrađuju na površini kože, stvaraju drugu tvar korisnu za kožu – postbiotike. Postbiotici su nusprodukti probiotika koji pomažu u održavanju optimalnog mikrobioma zadržavajući vlagu i jačajući barijeru kože.
Kako prepoznati probiotičke sastojke na deklaraciji?
Na etiketama kozmetičkih proizvoda probiotičke i prebiotičke sastojke možete prepoznati pod sljedećim nazivima. Izvori prebiotika u njezi kože su ksilitol, ramnoza, glukomanan i oligosaharidi – na popisu sastojaka prepoznat ćete ih kao xylitol, rhamnose, glucomannan i oligosaccharides. Kod jačanja mikrobioma kože često se preporučuju i derivati probiotika lizata koje ćete na popisu sastojaka prepoznati kao lysate ili bifida ferment lysate.
Neke od bakterijskih sojeva koje se najčešće koriste u kozmetičkim formulacijama su Lactobacillus i Bifidobacterium. One pomažu u smanjenju upale, jačanju kožne barijere i suzbijanju rasta štetnih bakterija koje mogu uzrokovati akne ili iritacije.
Za koga je probiotička njega posebno korisna?
Probiotička njega kože korisna je za gotovo sve tipove kože, ali posebno se preporučuje osobama s osjetljivom i reaktivnom kožom, kožom sklonom crvenilu i rozaceji, kožom koja pati od čestih izbijanja akni, te suhom i dehidriranom kožom kojoj nedostaje sjaj. Osobe koje su nedavno koristile antibiotike, i lokalne i sistemske, mogu imati posebnu korist od probiotičke njege jer antibiotici remete i mikrobiom kože, ne samo crijevni.
Zaključak
Iako sama “biotička” njega kože ne može dovesti do potpunog poboljšanja određenih stanja kože, ona može biti odličan dodatak postojećoj njezi za jačanje barijere, poboljšanje optimalne razine vlažnosti i zdraviji te blistaviji izgled kože. Kombinirana s ostalim provjerenim aktivnim sastojcima poput niacinamida, ceramida i hijaluronske kiseline, probiotička njega može biti onaj nedostajući element koji vašoj koži treba za postizanje ravnoteže.
Niste sigurni koje proizvode odabrati? Rado ćemo vam pomoći! Obratite nam se na savjetovanje@pharmagea.hr, nazovite nas na +386 40 206 009 ili nam pišite na Facebooku ili Instagramu.